Masáže

Thajská masáž nohou

V Thajsku patří masáže nohou k těm nejvyhledávanějším. Mnoho lidí ji považuje za vrcholnou formu masáže.

Spočívá v masáži plosek nohy dlaněmi, prsty, dřevěným kolíčkem, stlačování reflexních bodů a masáž holenní části. Thajská masáž nohou má velmi hlubokou tradici léčby, vychází z nauky o tělesných energetických drahách, které spojují články mezi chodidly a jednotlivými částmi těla a veškerými orgány a žlázami. Stimulací reflexivních bodů má pozitivní účinek na celý organismus, působí příznivě na psychiku a odbourávání stresu, navodí hluboké uvolnění a zlepší zdravotní stav. Stimulace vegetativních bodů jednotlivých lidských orgánů při thajské masáži nohou je spojena s masáží svalů lýtek.

 

Účinky thajské masáže nohou

  • posiluje imunitu
  • působí relaxačně a proti únavě
  • zlepšuje krevní oběh
  • zlepšuje oběh lymfy
  • omezuje riziko tvorby civilizačních nemocí, spojených s poruchami krevního oběhu
  • odstraňuje pocit těžkosti a únavy nohou a otoky chodidel
  • stimuluje funkci vnitřních orgánů
  • očišťuje tělo od toxinů a nečistot
  • předchází bolestem hlavy a migrénám

 

Postup při thajské masáži nohou

Thajské masáži předchází příjemná bylinná koupel nohou. Thajská masáž se provádí vleže či vsedě podle potřeby na pohodlném křesle. K této thajské masáži nohou se používá především akupresura. Thajská masáž nohou se provádí pomocí oleje či krémů a jednoduché pomůcky- dřevěného kolíčku. Po péči chodidel se dále věnuje lýtkovým svalům, protažení nártu a všech prstů.

Tuto thajskou masáž nohou nedoporučujeme lidem trpící kožními nemoci, nebo pokud mají poraněné nohy.


  
© 2010 Hana Bémová
Web created by Landar & Powered by Simple CMS